20. Laufsaison 2025
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18.01.26 Die Crosslaufveranstaltungen im Saarland sind in den letzten 15 Jahren auf ein Minimum zusammen geschrumpft. Im aktuellen Frühjahr ist es nur noch der Kaltenstein – Cross der LTF Theeltal. Zusammen mit Nick war der Plan, dass wir heute eine Kraftausdauer- und Koordinationseinheit auf der Mittelstrecke durchziehen. Hierbei gilt es 3 Runden durch den Lebacher Wald zu meistern. Auf jeder Runde ist ein giftiger Anstieg, der zum Teil auf Waldwegen und zum Teil auf Crosspfaden durch das Unterholz geht, zu meistern. Leider gehen auch in Lebach die Teilnehmerzahlen zurück, dabei gibt sich der LTF Theeltal alle Mühe ein ordentliches Crossflair zu zaubern. Nick und ich gehen im kleinen Teilnehmerfeld von nur 28 Startern den Lauf vom Ende aus an. Spätestens nach der ersten Runde verteilt sich das Feld auf die Plätze, die am Ende herausspringen. Wenn man sich auf der ersten Runde die Bergab-Passage einprägt, dann kann man auf Runde 2 und 3 den Berg hinab etwas beschleunigen. Ob uns dies gelungen ist, kann ich nicht genau sagen, dann ich habe heute beim 568. Wettkampf zum dritten Mal die Laufuhr vergessen. Wie kann so etwas passieren? Auf der anderen Seite muss ich sagen, mein Laufgefühl war sehr gut. Es tat nichts weh und bei den kniffligen Passagen lief ich trittsicher durch. Für Nick war es nach 39:47 Min. ein etwas weniger anstrengender Crosslauf. Mein Patenkind hat mich seit dem letzten Sommer wieder deutlich von der Form her überholt. Da sieht man wie schnell sich gezieltes Training auswirkt, beim Firmenlauf in Saarbrücken hatte ich ihn noch deutlich im Griff. Wahrscheinlich sehen wir uns jetzt erst wieder beim Laufen in der Pfalz, genauer beim finalen Lauf der Rheinzaberner Winterlaufserie über 20km.
#568 |
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